運動が習慣になるような楽しいクラスづくり

運動を習慣にしましょう。
出来ることから少しずつでも、継続することは大きな変化を生み出します。そして、新しい自分に出会いましょう。きっと、自分で思ってるより多くの可能性を秘めてますよ。

経歴

ヨガに出会ったのは、仕事のストレスなどで心も体も不調が続いてた時でした。
私自身、当時は運動習慣がなく、ジムに入会したものの体力がなくて続かなかったことがあります。そんな時にヨガに出会い、人生が大きく変わっていきました。夢中で勉強して、体力もつき、今では、しっかりトレーニングが楽しめるようになり、レズミルズのライセンスも取得できました。
体が硬く、体力もなくストレスで潰されそうだった経験があるからこそ、伝えられることがあると思ってます。

担当
レッスン

リラクゼーション（ホットヨガ）、ヒーリング・リラクゼーション（ボディバランス）

自分のアピールポイント

ヨガの色んなポーズとりながら喋れるようになった