何歳（いくつ）になっても健康になる事を諦めない心と体を！

無理なく 愉しく 気持ち良く♪
どんなに年齢を経ても、健康に楽しく美しくいられたら嬉しいですよね。
リンパを促し免疫力もアップしながら、
インナーマッスルを意識した美しい姿勢・歩き方や、深い呼吸が自然と身につくように
無理なく愉しく気持ち良く♪一緒にレッスンを重ねていきましょう
さぁ、まずは足元から！

経歴

NATIC公認 ヨガインストラクター
アヴァンス ピラティスインストラクター
腸＆リンパ美人エクササイズ インストラクター
等のインストラクター資格を活かし、
フィットネスジムや福岡中央体育館やタレントセンターなどでのレッスンを行ってまいりました。

担当
レッスン

リラクゼーション（ホットヨガ、ホットピラティス）ヒーリングリラクゼーション（ヨガ、ヨガエクササイズ）、コンディショニング（ピラティス）

自分のアピールポイント

初めての方や、日頃身体を動かす事に不慣れな方にも楽しんで頂けるように、丁寧な説明と指導で、がんばり過ぎてる毎日に癒しとリラックスを与えながらも、健康な体を手にして頂けるように頑張ります！