No.02運動をやめるのはもったいない！

元々通っていたジムが閉店する事になり他の施設を探していたところ、ファンサンテが一番家から近く、バスなどの交通の便も良かったので通うようになりました。今は毎日、朝起きてストレッチした後、自転車で25分かけて、ファンサンテに通っています！
エアロビクスやフラダンス、ズンバなど色々なレッスンでみんなで体を動かすのが楽しいですし、筋トレやプールも好きです。とにかく、体が健康であることを目標に、筋肉を落とさず現状を維持できるよう心掛けています。

ご自身で色々考えてトレーニング・レッスンに積極的にご参加されています。
新しいマシンが導入された時にレクチャーさせていただくことがあります。

元々は腰痛のケアする為のプール目的でジム通いを始めましたが、体を動かしていく内に体調も良くなり、他の運動にもチャレンジしてみたいと思うようになってエアロビクスやダンスなどのレッスンを受けるようになりました。普段から体を動かす事を意識するようになり、色んな筋肉を使えるように新しいマシンやレッスンがあれば利用・参加するようにしています。
今は毎日が楽しく、後ろ向きな事は考えず、充実しています！一つ身につければ自分に自信が持てる、そうすればまた次へチャレンジしてもう一段アップできる。無理はせず自分のペースで、続けるというのが大事だと思います。運動をやめるのはもったいないですよ！