No.03「仲間」と過ごす楽しい時間

元々スポーツをする習慣はあり、会社に勤めている時には土日がメインで走っていたが、自宅も近く歩いて通える距離で横手店は温泉があって温泉も魅力で入会させて頂いたのがきっかけです。スポーツも好きでお風呂も好きな私にはピッタリでした。
勤めていた頃は土日にランニングやヨガなどのレッスンに参加をして温泉に入る程度でしたが、退職してからはいろんなスタジオレッスンにも参加して、たくさんの「お仲間」もできて楽しませてもらっています。
体を動かして汗をかいて、温泉に浸かれる最高の時間を過ごしてます。
出来るだけ健康的な生活をおくることと、仕事を退職すると限られた方とのお付き合いとなってしまうが、横手店に来ることで色々な職業、色々な趣味を持っている方と知り合いとなって遊ばせて頂き、健康的に過ごして交友関係も広がり楽しく過ごさせて頂いています。

以前、腰痛が気になるけどレッスンに参加したいと仰られていた際に、腰回りに負担を掛けないストレッチなどをご案内しました。安心していろんな運動にチャレンジ頂けるよう、体調面のフォローを欠かさないよう取り組んでいます。

勤めていた時と比べて、色々なレッスンや代謝アップトレーニング等に参加をすることで体重が5～6ｋｇ減らせた。会社勤めの時より更に健康的な体になれている。
リズムを楽しむズンバ、体を整えるヨガや代謝トレーニングなど健康的に楽しませて頂いています。
これからも健康的な生活と楽しい仲間作りで楽しんで続けていきたいです。