横手店　横手店レッスン2024.4月～6月

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日

Aスタジオ

Bスタジオ

Aスタジオ

Bスタジオ

Aスタジオ

Bスタジオ

Aスタジオ

Bスタジオ

Aスタジオ

Bスタジオ

Aスタジオ

Bスタジオ

10

10：30～11：15
アクティブヨガ
平川IR

10：45～11：05
ストレッチポール

10：30～11：15
健美操
yasuyo IR

10：45～11：30
モーニングヨガ
野村IR

休
館
日

10：30～11：00
簡単筋トレ
知念IR

10：30～11：00
ストレッチ
Yumemi IR

10：30～11：00
青竹ビクス
播磨IR

10：45～11：05
ストレッチポール

10：30～10：50
ストレッチ
鶴IR

11

11：30～12：00
ZUMBA30
三浦IR

11：30～12：15
ZUMBA
宮里IR

11：45～12：15
コアトレ
野村IR

11：15～12：00
シェイプアップサーキット
酒井IR

11：15～12：00
ピラティス
Yumemi IR

11：15～11：45
かんたんSTEP
播磨IR

11：00～11：45
ZUMBA　GOLD
鶴IR

11：00～11：30
バランスボール
有田IR

11：45～12：15
はじめてエアロ
有田IR

12

12：15～12：45
フラメンコエクササイズ
三浦IR

12：30～13：15
ボディリセット
古野IR

12：15～13：00
ボディメイク
知念IR

12：00～12：45
オリジナルエアロ
松元IR

12：00～12：45
シェイプアップエアロ
岩永IR

12：30～13：15
ボディアタック45
井上IR

13

13：00～13：45
スプラッシュエアロ
播磨IR

13：30～13：50
簡単筋トレ
トレーナー

13：30～14：15
スプラッシュエアロ
有田IR

13：30～13：50
ストレッチポール
トレーナー

13：15～13：45
ボディコンバット30
中田IR

13：00～13：45
フラダンス
グルナーIR

13：30～13：50
ストレッチポール
トレーナー

13：00～13：30
かんたんエアロ
岩永IR

13：45～14：30
キックボックス
有田IR

13：30～14：15
ルーシーダットン
MIDORI IR

14

14：00～14：45
リラクゼーションヨガ
播磨IR

14：30～15：15
ボディパンプ
本松IR

14：00～14：45
ZUMBA
松元IR

14：00～14：20
コアトレ

14：00～14：45
ZUMBA
川路IR

14：45～15：30
リズムシェイプ
Yumemi IR

15

15：00～16：00
リラクゼーションヨガ
平川IR

15：00～15：30
はじめてエアロ
川路IR

15：45～16：30
リフレッシュヨガ
寄川IR

15：45～16：30
ピラティス
Yumemi IR

16

16：45～17：30
ボディコンバット45
宇都宮IR

17

18

18：00～18：45
ZUMBA
渡辺 IR

19

19：15～20：00
オリジナルエアロ
有田IR

19：15～19：35
ストレッチポール
トレーナー

19：15～20：00
ピラティス
中田IR

19：15～20：00
MEGADANZ
渡辺IR

19：15～19：35
簡単筋トレ
トレーナー

19：15～19：45
ストレッチ＆ポール
スタッフ

19：00～19：45
ボディパンプ
井上IR

20

20：15～21：00
ピラティス
Kana IR

20：15～21：00
ZUMBA
鶴IR

20：15～20：35
簡単筋トレ
トレーナー

20：15～20：35
腹筋EX

20：15～20：35
腹筋EX

20：15～21：00
アクティブヨガ
寄川IR

20：00～21：00
ボディコンバット60
上本IR

20：15～20：35
ストレッチポール

21

21：15～22：00
かんたんSTEP ＆ストレッチ
Yumemi IR

21：15～22：00
ボディコンバット
上本IR　/　Yumemi IR

21：15～22：00
ボディアタック45
木寺IR

21：15～22：15
ボディパンプ45
本松IR

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