吉塚店　レッスンプログラムスケジュール　2024年4月

  月 火 水 木 金 土 日
  スタジオA スタジオB プール スタジオA スタジオB プール スタジオA スタジオB プール   スタジオA スタジオB プール スタジオA スタジオB プール スタジオA スタジオB プール
07  

7:15~8:15
ボディコンバット
VR

   

7:15~8:15
ボディバランス
VR

   

7:15~8:15
ボディコンバット
VR

  休
館
日		  

7:15~8:15
ボディパンプ
VR

             
8                                    
9                                    
10

10:30 ~ 11:00
ポールストレッチ

10:45~11:45
ボディコンバット
VR

10:30~11:00
水中ウォーク

10:30~11:30
ヨガ
平島

10:45~11:30
ボディアタック
VR

10:30~11:00
アクアバレー

10:30~11:00
かんたんストレッチ

 

10:30~11:00
水中ウォーク

10:45~11:15
かんたんストレッチ

10:15~10:45
CORE
VR

10:30~11:00
水中ウォーク

10:30~11:15
スマイルエアロ
柴田

10:15~11:15
ボディコンバット
VR

10:30~11:00
アクアバレー

 

10:30~11:00
CORE
VR

 
11

11:15~12:00
スマイルエアロ
渡辺

 

11:15~11:45
アクアビクス

11:45〜12:45
初級エアロ
サーキット
荒木

11:45~12:45
ボディバランス
VR

11:15~11:45
クロール

11:15~12:00
エアロ
マジック
有田

11:00~12:00
ボディコンバット
VR

11:15~11:45
週替わりスイム

11:30~12:00
週替わりレッスン

11:00~11:45
ボディコンバット
VR

11:15~11:45
アクアビクス

11:30~12:15
ZUMBA
柴田

11:30~12:30
ボディパンプ
VR

11:15~11:45
1・2週クロール
3・4週背泳ぎ

11:00~11:45
ヨガ
鹿毛

11:15~12:15
ボディバランス
VR

 
12

12:15~13:00
テック＆
ボディコンバット30
渡辺

12:00~12:45
ボディアタック
VR

12:00～12:30
はじめてスイム

12:45~13:15
初級クロール

   

12:00~12:30
背泳ぎ

12:45~13:15
ワンポイントスイム

12:15~13:00
初級エアロ
渡辺

12:15~13:15
ボディパンプ
VR

12:00~12:30
平泳ぎ

12:15~13:15
ピラティス
渋谷

12:00~12:45
ボディバランス
VR

12:00~12:30
バタフライ

12:45~13:15
ワンポイントスイム

12:30~13:15
リトモス
内田

12:45~13:45
ボディバランス
VR

12:00~12:30
1・2週平泳ぎ
3・4週バタフライ

12:00~12:45
1.2週目ベーシックヒート＆
シェイプヒート30
3.4.5週目シェイプヒート45

12:00~12:45
1.2週目ベーシックヒート＆
シェイプヒート30
3.4.5週目シェイプヒート45

12:30~13:15
ボディアタック
VR

 
13

13:15~13:45
ストレッチ

13:00~14:00
ボディバランス
VR

 

13:00~13:20
ウエストシェイプ

13:45~14:45
ルーシー
ダットン
井上

13:00~14:00
ボディパンプ
VR

 

13:15~14:15
ピラティス
鹿毛

13:30~14:00
CORE
VR

 

13:30~14:00
ボディコンバット
倉橋

13:00~13:30
ボディパンプ
VR

13:45~14:30
CORE
VR

 

13:30~14:00
ボディ
コンディショニング

   

13:00~13:45
ボディコンバット45
STAFF

13:30~14:00
CORE
VR

 
14

14:00~14:45
フラダンス
yoshino

14:15~14:45
CORE
VR

   

14:15~14:45
CORE
VR

 

14:30~15:00
かんたん筋トレ

14:15~15:15
ボディバランス
VR

 

14:15~15:15
ヨガ
斉藤

   

14:15~14:45
ボディコンバット30
糸山

14:00~14:45
CORE
VR

14:45~15:30
ボディアタック
VR

 

14:00~15:00
オリジナルエアロ
有田

14:15~14:45
ボディパンプ
VR

 
15                        

15:00~15:30
かんたんストレッチ

15:45~16:45
ボディコンバット
VR

 

15：30～17：00
スタジオ開放
ストレッチ等で利用可能です。

15:00~16:00
ボディコンバット
VR

 
16    

16:00~18:30
キッズスクール

16:15~17:15
スクールA

17:30~18:30
スクールB

2コース使用

 

16:00~17:30
スタジオ開放

ストレッチ等で利用可能です。

16:00~18:30
キッズスクール

16:15~17:15
スクールA

17:30~18:30
スクールB

2コース使用

16：15～17：00
キッズダンススクール
キッズクラス

 

16:00~18:30
キッズスクール

16:15~17:15
スクールA

17:30~18:30
スクールB

2コース使用

 

16:00~17:30
スタジオ開放

ストレッチ等で利用可能です。

16:00~18:30
キッズスクール

16:15~17:15
スクールA

17:30~18:30
スクールB

2コース使用

16：00～17：30
スタジオ開放
ストレッチ等で利用可能です。

     

16:15~17:15
ボディバランス
VR

 
17  

17：00～19：00
キッズ体操教室

17：00～18：00
幼児

18：00～19：00
小学生

   

17:45~18:30
ボディバランス
VR

 

17：00～18：00
キッズダンススクール
ジュニアクラス

17：00～19：00
アスリート育成教室

17：00～18：00
幼児

18：00～19：00
小学生

         

17:00~18:00
ボディバランス
VR

       
18      

18:45~19:45
ピラティス
森吉

18:45~19:45
ボディコンバット
VR

 

18:30~19:30
ヨガ
平島

     

18:45~19:45
ボディバランス
VR

             
19

19:00~19:45
ZUMBA
石丸

19：30～20：30
ボディバランス
VR

       

19:45~20:45
上級エアロ
伊津見

19:30~20:00
CORE
VR

 

19:15~20:00
初級ステップサーキット
伊津見

               
20

20:00～20:45
中級エアロ
石丸

20:45~21:15
ボディパンプ
VR

 

20:00~20:45
スマイルエアロ
森吉

20:00~20:30
CORE
VR

   

20:15~21:00
ボディアタック
VR

 

20:15~20:45
ボディアタック
倉橋

20:00~21:00
ボディパンプ
VR

             
21

21:00~21:45
ボディコンバット
STAFF

21:30~22:00
CORE
VR

 

21:00~22:00
HIP　HOP
ASAMI

21:00~22:00
ボディパンプ
VR

 

21:00～21:45
ボディアタック
倉橋

21：00～21：45
シェイプヒート45
坂本

21:15~22:00
ボディコンバット
VR

 

21:00~21:45
ボディコンバット45
STAFF

21:15~21:45
CORE
VR

             
22                                    
23