「健康と幸福感は心と身体の調和」から。私がサポートします。

「私は身体が硬いから」「今から始めても...」と思っていませんか？
ヨガは柔軟性が高い人だけのものではありません。
むしろ硬いと感じている方のほうが身体の変化に気づきやすいので、
変わりゆくご自身の実感を味わえることでしょう。
始めるのに遅すぎることもありません。
私と一緒にあなたの伸びしろを発見しましょう。

経歴

運動不足をきっかけにスポーツクラブに入会、最初はエアロビクスから始まり、慣れてくると身体を動かす事が更に楽しくなりいろいろなジャンルのレッスンを楽しんでいました。
ヨガとの出会いは、ひと足先にインストラクターになった友達からのヨガサークルに誘われレッスンに参加。ストレッチは好きだったので構えることなく入っていけました。
ポーズの名前も動物や物になぞらえているのも面白く、グループで行なってるが誘導に従い自分だけに集中、その集中を解き全て終わった後の開放感。そんな感想を伝えるとインストラクター養成講座を受けないかと誘われ資格を取得、指導を始めることに。
現在もレクチャーを受けたりしながら、最適なものを皆さんに提供し続けていきたいと思います。

担当
レッスン

コンディショニング（ヨガ）

自分のアピールポイント

話はスベってもレッスンはスベりません！(笑)